Professionele Weerbaarheid

Inzicht in en vergroten van je professionele weerbaarheid

Professionele Weerbaarheid is het vermogen te blijven staan wanneer je dreigt te worden omvergeblazen. Bij tegenslag of aanval niet achterover leunen. Je voelt voortaan meteen aan wat je houding zal zijn.

Visie op Professionele Weerbaarheid

Professionele Weerbaarheid wordt positief beïnvloedt door zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld als basis. Weerbaarheid kan vergroot worden door bewust te zijn en inzicht te hebben in je persoonlijke strategie in het omgaan met druk en stressvolle situaties; het ontwikkelen en vergroten van deze strategie zal meer zelfvertrouwen geven en daardoor de weerbaarheid vergroten en het stressniveau kunnen verlagen.
Je bent veerkrachtig en je reacties geven balans weer in meeveren en tegendruk bieden. Niet te veel, niet te weinig. Ook onder spanning blijf je in je kracht en in staat tot voelen, denken en handelen.

Herken frustratie agressie

De training

In de training wordt, naast het operationeel maken van gedragsvormen, aandacht besteed aan het vergroten van de mentale weerbaarheid. Het kennen en gebruiken van je eigen mentale kracht en daarop kunnen vertrouwen verkleint de kwetsbaarheid. Dat geldt niet alleen ten aanzien van concreet agressief gedrag, maar ook ten aanzien van anonieme dreiging en/of intimidatie.

Data

Onderdelen in de training

Kennis van soorten agressie en grensoverschrijdend gedrag.

Ervaren van jouw persoonlijke reacties bij agressie en grensoverschrijdend gedrag.

Waarnemen en bewust worden van je persoonlijke strategie.

Vergroten van je persoonlijke weerbaarheid door oefening met acteur.

Duur van de training

Basistraining
2 dagen 09.00-17.00 uur
3 workshops 09.00-13.00 uur
Verspreid over een periode van ongeveer 2-3 maanden

Doelgroep

Een ieder die zijn/haar weerbaarheid wil vergroten in werk en leven.

Groepsgrootte

8 tot max. 12 deelnemers.

Prijs

€ 1.470,– excl. verblijfskosten en materiaal

Ook aan te vragen als incompany training

Aanmelden

Tekst

Ik weet voortaan beter wat te doen bij ontoelaatbaar gedrag.
Als eerste op de hoogte blijven? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!